黄ばみ

脇汗の黄ばみを改善するには

汗をかいた時に着ていた衣類に黄ばみができてしまった経験はあるでしょうか?

あまりいいイメージではない衣類の黄ばみに悩んでいる方もいるかと思います。
全身でかいた汗が衣類にしみこんでもその時は黄ばみはありませんが、脇の部分は違います。
脇汗をかくことにより衣類の脇が黄ばんでしまう人もいるはずです。
そこで脇汗の黄ばみの原因と改善方法について調査しました。

人間の汗は2種類の汗腺によって出ています。
ひとつはエクリン腺から出る全身の汗を出す汗腺で、もうひとつはアポクリン腺と呼ばれる脇汗を出す汗腺です。
このアポクリン腺からは、水分の他にアンモニア、脂質、糖質、タンパク質、リポフスチンという成分が出ています。

この中のリポフスチンが黄ばみの色の元となるようです。

では、このアポクリン腺から出る黄ばみの元になってしまう成分を抑えられれば黄ばみも改善されるのではないかと思う方もいるかと思います。

黄ばみの元になる成分は人間の摂った食から生成されます。

つまり食生活を見直し体質改善をすることにより黄ばみは発生しにくくなるということです。
具体的には、脂質やタンパク質が多く含まれている肉類や、乳製品等の動物性脂肪の過剰摂取を避けて野菜等とバランスのいい食生活に切り替えることが重要です。

ただし、食生活を見直しただけでは目に見える変化を得られない場合があります。
それは、身体が疲労している時や緊張感が強い環境にいる場合には改善されないことです。
身体が疲労している場合に汗腺機能が低下してしまっているので、汗腺機能が低下してしまうと本来は無色無臭のエクリン腺から出る汗も余分なミネラルや鉄分が混ざってしまい、色が濃くなってしまうことがあります。

また、エアコンの効いた部屋に毎日長時間いることでも汗腺機能は低下してしまうので注意しましょう。
そして、緊張感が強い環境にいることで汗をかくことがあります。緊張が続くことで全身の汗や脇汗が止まらないこともあるので

どうしてもその環境から離れられない場合は衣類の着替えや自分の体に合った制汗剤を使用する等して対処するようにしましょう。

時間の空いた時に適度にジョギングし汗を流したり、ヘルシーな食生活を守ることで黄ばみの悩みは消えていくことになると思います。

衣類に出来てしまう黄ばみは良いイメージはありません。
しかし、自身の生活習慣や健康度がはっきりとわかってしまうサインなのかもしれません。

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